Comment se passe une séance ?

Vous avez pris, ou allez prendre, rendez-vous avec moi, et j’aimerais vous expliquer comment se déroulera la séance. Contrairement à ce que l’on pourrait imaginer, je ne vais pas vous demander de me raconter votre histoire ni de me détailler votre vie. Le travail que nous allons effectuer repose sur une approche inconsciente : je communiquerai directement avec votre inconscient.

Comment cela fonctionne-t-il ?

Lors de la séance, vous constaterez que je vous raconterai des histoires. Ces récits ont un objectif précis : explorer les souvenirs enfouis, identifier d’éventuels blocages émotionnels, et les libérer.

Par exemple, si j’évoque une petite fille (ou un petit garçon si vous êtes un homme), cela peut inviter votre inconscient à revisiter des souvenirs d’enfance où certaines émotions sont restées figées. Mon rôle consiste à accompagner votre inconscient dans cette exploration pour qu’il effectue le travail nécessaire.

Au cours de ce processus, votre inconscient me communiquera des signaux subtils, comme des micro-expressions sur votre visage. Bien que presque imperceptibles, ces signaux seront perçus par mon propre inconscient, car je serai moi aussi dans un état d’hypnose légère, tout en maintenant mes yeux ouverts pour guider la séance.

C’est pourquoi il n’est pas indispensable de me raconter votre histoire consciente.

À quoi ressemble une séance d’hypnose ?

Contrairement à l’image souvent associée à l’hypnose de spectacle, vous ne serez pas « endormi ». Pendant la séance, vous serez confortablement installé, les yeux fermés, mais parfaitement conscient de tout ce qui se passe. Vous entendrez chacune de mes paroles, même si, par moments, votre esprit pourra vagabonder entre réalité et imaginaire, un peu comme lorsque vous « rêvassiez » enfant en classe tout en restant attentif.

Cet état hypnotique est naturel et ressemble à celui que l’on traverse juste avant de s’endormir. Vous pourrez interrompre la séance à tout moment si vous le souhaitez. Toutefois, certaines réactions peuvent se manifester :

• Mouvements des paupières : signe d’une activité cérébrale accrue.
• Remontées émotionnelles : une histoire peut réveiller un souvenir ou une émotion enfouie.
• Engourdissement des mains ou des pieds : conséquence d’une profonde détente physique, similaire à ce que l’on ressent avant de s’endormir.

Ces sensations sont tout à fait normales et temporaires. À la fin de la séance, votre corps retrouvera rapidement son état habituel.

Que se passe-t-il après la séance ?

Votre inconscient continuera à travailler dans les jours qui suivent, souvent pendant votre sommeil. Vous pourriez vous souvenir de toute la séance ou seulement de certaines parties, mais cela n’a pas d’importance : votre inconscient aura intégré les messages nécessaires et amorcé les changements pour votre bien-être.

Parfois, vous venez avec une problématique précise, mais votre inconscient choisit d’agir sur une autre racine du problème, estimant que cela est prioritaire. C’est lui qui décide et guide le processus, toujours dans votre meilleur intérêt.

Conseils pratiques pour la séance

Si vous venez en présentiel, aucune préparation particulière n’est nécessaire.
Pour une séance à distance, je vous recommande :

• Une batterie chargée : assurez-vous que votre appareil soit prêt pour toute la durée de la séance.

• Un environnement calme : isolez-vous dans une pièce sans distractions (téléphone éteint, pas d’animaux ou de bruit). Prévenez votre proche de ne pas vous déranger pendant la séance.

• Un bon éclairage : je dois pouvoir voir clairement votre visage et votre cou via la caméra.

Les appels visio se feront via Google Meet. Vous recevrez un lien par mail ou sms avant la séance. Si vous préférez un autre outil faites-le moi savoir en amont.

Comment prendre rendez-vous ?

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne via le formulaire ci-dessous ou par téléphone.
Les rendez-vous durent 30 ou 60 minutes maximum en fonction de la formule choisie.

Les séances peuvent  se dérouler à domicile, à Paris ou proche banlieue, ou en visio via GoogleMeet – un lien vous sera envoyé pour vous connecter le jour J.

Vous pouvez réfléchir dès à présent sur le ou les thèmes que vous souhaiterez aborder, et m’en faire part par mail de 3 lignes maximum à contact@carolecettolin.com
Pour information, certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie de la séance d’hypnose, il suffit de leur fournir la facture que nous vous enverrons.